Atividades acontecem às segundas-feiras, das 15 horas às 15h50, no Centro Comunitário Esportivo José Luiz Ribeiro.
Mulheres interessadas em praticar Krav Maga gratuitamente podem se inscrever durante as aulas, realizadas no Centro Comunitário Esportivo José Luiz Ribeiro (Rua Messias Borges, 1000 – Santa Cruz dos Navegantes). Os treinos acontecem às segundas-feiras, das 15 horas às 15h50.
As aulas integram o projeto BASTA+, desenvolvido pelo Fundo Social de Solidariedade (FSS) em parceria com a Secretaria de Esporte e Lazer (Sel). A iniciativa utiliza o Krav Maga como ferramenta de defesa pessoal, contribuindo para ampliar a segurança, a autoconfiança e a autonomia das participantes.
Para o professor da modalidade, Alexandre Quinterio, a modalidade contribui para que as mulheres estejam mais preparadas para reagir em situações de risco. “O projeto busca tirar a mulher da posição de vítima e oferecer, de forma empoderada, uma ferramenta para enfrentar situações de violência”, destaca.
O que é Krav Maga?
Criado em Israel, o Krav Maga é um sistema de defesa pessoal baseado em técnicas de combate corpo a corpo. Além de ensinar estratégias de autoproteção, a prática proporciona benefícios à saúde, como fortalecimento muscular e cardiovascular, melhora do condicionamento físico e aumento da autoconfiança.
Comments are closed.
